Afvallen »

Inname van koolhydraten beperken met het Paleo dieet

Inname van koolhydraten beperken met het Paleo dieet

admin februari 7, 2015 0

Het is een keihard feit. Overgewicht, met de daartoe behorende risico’s wordt een steeds groter probleem. Meer dan de helft van alle Nederlanders lijdt aan overgewicht, en zelfs zo erg dat ruim 13% ernstige

Read More »
Gezonde tussendoortjes voor jong en oud

Gezonde tussendoortjes voor jong en oud

admin september 9, 2014 0

Wij zijn geëvalueerd in een tijd voordat de industrie 80.000 nieuwe chemicaliën  introduceerden in onze leefomgeving. We worden dagelijks blootgesteld aan giftige stoffen die bijdragen aan stress, futloosheid, depressie, overgewicht en een ongezonde balans

Read More »
Slaap jezelf slank

Slaap jezelf slank

admin augustus 29, 2014 0

Als jij minder dan 8 uur slaapt per nacht en je wilt afvallen, maak je het jezelf moeilijk. Slaap is niet alleen om je de dag erna energiek te voelen. Tijdens je slaap vinden

Read More »